Моя дитина 4 років боїться спати один, боїться ходити в туалет один, боїться залишатися один в кімнаті, я вже не кажу про темних приміщеннях. Надивившись мультиків він боїться привидів, злих монстрів і т.д. Що робити в цьому випадку?

ми, дорослі , Робимо все, щоб уберегти наших дітей від найменшої небезпеки. Але разом з тим прекрасно розуміємо, що ми не завжди можемо опинитися в потрібний момент в потрібному місці, тому намагаємося описати небезпеки дитині в таких мальовничих фарбах, що захоплюємося кажучи про мікроби від невимитих вчасно рук; не шкодуємо фарб кажучи про укуси диких собак і кішок; намагаємося налякати злим дядьком, який ходить з мішком і збирає неслухняних діточок і т.д. А потім ми дивуємося невпевненості в собі, боязкості, страхам наших дітей.

Чим тривожніше відчуває себе дорослий , Чим сильніше його страх за дітей, тим драматичніше і докладніше він буде описувати жахи, які підстерігають його дитини, намагаючись тим самим навчити дітей уникати небезпеки. Але на ділі виходить зовсім навпаки. Дитина, не розуміючи реалій навколишнього життя, хвилі природно вважає, що його будинок населений невідомими істотами ( «В розетці живе ток», «В морозильнику живе мороз - вкусить за пальчик», «Не плач, за стіною живе страшний дядько, він буде лаятися »...), тому цілком природно, що він вірить в існування привидів, монстрів і т.д., яких він реально бачив по телевізору. Вони для дитини навіть більш очевидні, ніж невидимий струм, який живе, за словами мами, в розетці. А фраза: «Не плач, а то прийде чужий дядько і буде лаятися, забере і т.д.», - взагалі акт визнання дорослого самому собі в нездатності впоратися з примхами дитини. Тільки малюк спочатку затихає від страху, потім, при повторенні цієї фрази кілька разів, перестає вірити в неї, а заодно перестає вірити мамі, яка просто бреше; а заодно малюк вчитися ставитися недовірливо до людей - адже ви підриваєте віру малюка в доброзичливість навколишнього світу до нього.

Палітра страхів залежить від віку дитини. Діти 3-5 років бояться темряви, замкнутого простору, пожеж, війни, смерті, страх запізнитися, заразитися ніж -або і т.д. - загалом все те, що ми вимовляємо дитині вголос або те, що він бачить по телевізору, плюс все те, що він домислює сам собі.

Часто буває, що батьки залякують дитину не злими героями, а страхом покарання або позбавленням задоволення, якщо дитина не виконає те-то і те-то ( «Якщо ти, не будеш мене слухатися, я не куплю тобі морозива», «Якщо ти не зробиш цього тоді я тебе покараю ... »і т.д.). Як з'ясовується, дитина найчастіше не розуміє, за що його покарали.

Практичні рекомендації:

Один із прийомів роботи зі страхами полягає в тому, що ви пропонуєте дитині намалювати, то, що він боїться, наприклад, приведення. Зазвичай свої страхи діти малюють чорним кольором. Нехай він постарається зобразити його як можна краще. Потім ви разом з дитиною берете кольоровий фломастер червоного кольору і домальовує приведення усміхнений ротик, блакитні очі з віями, домальовувати до рук приведення букет квітів, «одягаєте» його в кольорові одягу і т.д. Разом зі зміною малюнка, змінюється і настрій зображеного приведення - воно перестають бути похмуро-злим і стає цілком милим і симпатичним. Гострота страху дитини притупляється, а при додатковій бесіді з дитиною стирається зовсім. Таким чином можна перетворити негативний малюнок в позитивний. Це прийом можуть використовувати і дорослі , Малюючи абстрактні картинки поганого настрою, потім перетворюючи їх в позитивні образи.

Ще один метод подолання страху:

Як і в першому випадку просимо дитину намалювати, то, що він боїться, причому якомога докладніше, потім говоримо: «А тепер давай знищимо цього злого героя, і він більше не стане тебе лякати». Підпалюєте малюнок, а дитина, яка бачить, як корчиться в вогні досі непереможний лиходій, починає вірити в себе, в те, що він сам зміг впоратися і знищити зло. Попіл розвіяти на вулиці або змити, якщо малюнок будете спалювати у ванній кімнаті, нагадуючи дитині, що більше цієї істоти немає, воно зникло.

Дуже часто діти не говорять про свої страхи і батьки вважають, що їх дитя нічого не боїться. Часто це помилкове оману. Спробуйте розповісти дитині таку казку: «Жив був один хлопчик (дівчинка), у нього були тато, мама і старша сестричка (перераховуєте, всіх хто живе у вашій родині), сім'я була дуже дружна і всі один одного любили. Коли хлопчик залишався один (або лягав спати) він починав боятися ... »і тут ви ненав'язливо просите дитини продовжити казку:« Як ти думаєш, чого боявся цей хлопчик (дівчинка)? »Дитина сам того не розуміючи, кажучи про інше хлопчика промовляє свої страхи , ось тут будьте уважні, звертайте увагу на кожен виголошений страх, не смійтеся, не допускайте коментарів до слів дитини, яка не вспугніте його. Краще запитайте, що може допомогти цьому хлопчику не боятися лиходія. І запропонуйте своїй дитині стати героєм - врятувати цього хлопчика.

Крім того, якщо ваша дитина боїться спати без світла - не вимикайте світло, хай горить нічник.

Зробіть вимикач світла нижче, щоб дитина, йдучи в туалет, зміг сам його включити.

Прочитайте дитині на ніч добру, спокійну казку, подивіться разом з ним наш радянський мультфільм, де навіть приведення завжди викликають симпатію, увімкніть спокійну музику, напоїть малюка молоком з медом - це благотворно впливає на нервову систему. І спокійній вам ночі)))

PS: а якщо страхи минулого продовжують накладати свій відбиток на вашу доросле життя, пропоную його опрацювання за допомогою метафоричних проективних карт - чудовий метод роботи з дитячими і дорослими проблемами.