1. Перший тиждень детокс-програми // Краса
2. Детокс-скраби в домашніх умовах
3. Соляний скраб з порошком фукуса
4. рисовий скраб

Очищенням організму відають не тільки нирки і печінку. До 35% всіх токсинів виводить шкіра. І якщо їй в цьому допомогти, провівши курс домашніх spa-процедур, детокс пройде більш ефективно.

Тільки не лякайтеся, якщо, приступивши до програми, в перший час ви помітите на шкірі висипання. «Це абсолютно нормально, - попереджає Ольга Пантелєєва, spa-фахівець, керівник тренінгового відділу компанії SpaRitual. - Паращук - це явище тимчасове. Все пройде в середньому за 5-8 днів, потрібно просто перетерпіти ».

«Справа в тому, що під час Детокс збільшується навантаження на всі органи виведення токсинів, - пояснює Жанна Миронова, лікар-косметолог. - Шкірі незвично справлятися з таким об'ємом роботи. Але вона швидко адаптується, і шкідливі речовини починають йти вже без проблем ».

Перший тиждень детокс-програми // Краса

Будь-яка програма краси починається з очищення шкіри. Будь то найпростіший ранковий ритуал догляду за собою або складний курс салонних процедур. Наш чотиритижневий детокс в цьому сенсі не виняток. Перший тиждень ми зосередимося на тому, щоб добре очистити шкіру.

Ретельно видалити верхній шар відмерлих клітин необхідно для того, щоб їй стало простіше виводити токсини. У цьому нам допоможуть скраби. Вони хороші ще і тим, що наносяться з масажем, а значить, посилюють кровообіг і активізують за рахунок цього обмінні процеси.

Якщо раніше ви робили пілінг тіла від випадку до випадку, зараз почніть очищати шкіру в щоденному режимі, рекомендують косметологи. Вона ніжна і чутлива? Просто нанесіть засіб без натиску - скоріше, не втирайте, а гладьте. Суха? Обов'язково потім щедро наситьте шкіру, і не молочком для тіла, а кремом пожирнее або маслом.

«Не забувайте, що шкіру потрібно не тільки скрабити, а й активно зволожувати, - підкреслює Ірина Соломатіна, тренер марки Comfort Zone. - Тоді на наступних етапах детокс-програми вона буде краще вбирати необхідні для очищення активні речовини ».

Детокс-скраби в домашніх умовах

«Найкорисніший скраб під час Детокс - соляної, - ділиться Ольга Пантелєєва. - Він не просто добре полірує шкіру, але ще і допомагає їй швидше вивести токсини, зменшує набряклість, адже сіль має властивість витягати воду.

© Shutterstock.com

Приготувати такий скраб можна і вдома. Він посилить ефект від детокс-програми і зробить шкіру шовковою ».

Соляний скраб з порошком фукуса

Змішайте велику неочищену морську сіль з оливковою олією в пропорції приблизно 1: 1. Додайте 1 чайну ложку з гіркою порошку фукуса (він продається в аптеці). Прийміть гарячий душ, щоб розігріти тіло, потім натріться отриманою сумішшю і відразу змийте.

Бонус: фукус містить речовину фукоїдан, яке сприяє виведенню токсинів.

Соляний скраб з червоним перцем

Змішайте 3 столові ложки морської солі, півсклянки оливкової олії і чайну ложку меленого червоного перцю. Помасажуйте тіло і змийте прохолодною водою.

Бонус: червоний перець розігріває і посилює циркуляцію крові, покращуючи обмін речовин.

Чергуйте ці два скрабу з тими, якими звикли користуватися постійно. А також про таке рисовим: він очищає особливо м'яко і добре підходить для чутливої ​​шкіри.

рисовий скраб

Засипте рис в кавомолку і пробийте до стану дуже дрібних гранул. Змішайте одну жменю з будь-яким маслом для душа і промассируйте все тіло.

Тепер ви знаєте, як правильно очистити шкіру і підготувати її до подальших етапах детокс-програми. Наступного тижня разом з косметологами я розповім вам про найефективніших детокс-обгортання , Які ви зможете зробити вдома.