• BanWar.org

    Наша коммерческая сеть BanWar.org

    Наша коммерческая сеть BanWar.org. Казино "Пари Матч" предоставляет игрокам возможность наслаждаться разнообразными играми и быстрыми выплатами.
    Читать полностью

Вчені назвали продукти, які очищають кров від токсинів

  1. кульбаба
  2. зелені овочі
  3. часник
  4. морква
  5. Насіння льону
  6. авокадо
  7. петрушка
  8. Куркума
  9. лимон
  10. яблука

Якщо ви ведете правильний спосіб життя, і дбаєте про своє здоров'я, вам слід пам'ятати про основну його складової - рідкої сполучної тканини - крові. Через неї проходить все, що поживні речовини, так і продукти життєдіяльності і розпаду. Яким же має бути наше харчування, щоб аналіз крові радував відмінними показниками? Якщо ви ведете правильний спосіб життя, і дбаєте про своє здоров'я, вам слід пам'ятати про основну його складової - рідкої сполучної тканини - крові

Burda Media

Для того щоб мати хороші аналізи крові, і забути про токсини в організмі, рекомендуємо ввести в свій раціон цих 10 продуктів.

кульбаба

З кореня кульбаби виходить відмінний чай, який сприяє очищенню печінки і виводить токсини з крові. Це відбувається тому, що кульбаба містить природні антиоксиданти і фітонутрієнти, які природним шляхом очищають кишечник і печінку.

Це відбувається тому, що кульбаба містить природні антиоксиданти і фітонутрієнти, які природним шляхом очищають кишечник і печінку

Burda Media

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим корисний шипшина? нове дослідження

зелені овочі

Велика кількість антиоксидантів, які стимулюють перистальтику, міститься в зелених овочах. Вживайте салат, брокколі, шпинат - чим менше відходів потрапляє в ваш кишечник, тим нижче рівень інтоксикації у вашій крові.

часник

У цьому ароматному овочі багато сірки, а ще він багатий таким важливим мінералом, як германій. Ця речовина здатна зв'язувати токсини в організмі. Також часник має протибактеріальної ефектом, ніж захищає вашу систему травлення і кров від різних вірусів і бактерій.

Також часник має протибактеріальної ефектом, ніж захищає вашу систему травлення і кров від різних вірусів і бактерій

Burda Media

морква

Ця помаранчева красуня багата вітамінами групи А, В, С і глутаніоном. Такий тандем допомагає проводити природне очищення печінки. Стакан морквяного соку на сніданок з додаванням чайної ложечки рослинного масла (оливкової або лляної) - те, що потрібно!

Насіння льону

Цей продукт містить в собі достатню кількість клітковини і омега-3 жирних кислот. Вживання лляного насіння в їжу сприяє зниженню рівня цукру в крові і покращує перистальтику.

авокадо

Цей тропічний фрукт - має ідеальний баланс за змістом жирів і вітамінів. Авокадо допомагає знизити рівень холестерину в крові, і нормалізує кров'яний тиск.

Авокадо допомагає знизити рівень холестерину в крові, і нормалізує кров'яний тиск

Burda Media

петрушка

Петрушка володіє природним сечогінним ефектом, вона допомагає нормалізувати роботу нирок і сприяє виведенню токсинів з організму разом з сечею. До складу петрушки входять вітаміни групи B, фолієва кислота, калій, магній і залізо, флавоноїди, фітонциди і інулін. Завдяки цьому складу петрушка по праву по праву вважається «золотим» запасом вітамінів.

Куркума

Ця традиційна спеція в аюрведичній медицині використовується для очищення печінки. Куркума містить достатню кількість флавоноїдів, які акуратно стимулюють роботу печінки.

Куркума містить достатню кількість флавоноїдів, які акуратно стимулюють роботу печінки

Burda Media

лимон

Вітамін C, який у великій кількості є в цьому цитрусовом, сприяє вироблення білка глутатіону в печінці, прискорює виведення токсинів з крові. Лимон ощелачивает організм і сприяє утворенню необхідних ферментів, що перетворюють токсини в розчинні сполуки, які потім виводяться з тіла з сечею.

яблука

Улюблені фрукти містять велику кількість корисних речовин, які сприяють природному виведенню токсинів і очищенню крові. Яблука стимулюють вироблення жовчі в печінці і таким чином прискорюють виведення токсинів і шлаків з кровоносної системи.

Яблука стимулюють вироблення жовчі в печінці і таким чином прискорюють виведення токсинів і шлаків з кровоносної системи

Pixabay

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
У чому користь і небезпеку грейпфрута
Твердий сир для дитини: користь чи шкода?

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Яким же має бути наше харчування, щоб аналіз крові радував відмінними показниками?