1. Якою водою вмиватися
2. Масаж навколо очей
3. Вправи для обличчя
4. Як правильно вибрати крем для шкіри в області очей

Перші зморшки навколо очей - це завжди раптово і завжди неприємно. Відбувається це так: П'ятнадцять хвилин пильно вивчаємо предмет занепокоєння, несамовито трьом пальцями, гримасувати, дивиться ліворуч, дивимося праворуч ... Але нічого не змінюється! Так, перші зморшки вже з'явилися! І відразу питання: «Що робити?»

Не панікувати!

Якщо з'являються зморшки, то найчастіше вони з'являються саме навколо очей. Це обумовлено особливістю будови шкіри: вона набагато тонше, ніж на інших ділянках обличчя, практично відсутні сальні залози і підшкірний жир. А це вимагає особливого догляду.

Перед нами виникає головне завдання - позбутися від зморшок і сповільнити їх подальше поширення. Що для це треба робити? Як і для будь-якої складної задачі, потрібний комплексний підхід до її вирішення. Наш випадок не виняток. Не можна застосовувати щось одне (наприклад, тільки крем) і сподіватися на швидкий позитивний ефект.

Але нічого складного і нездійсненного тут немає, тільки Ваше бажання, націленість на результат (з цим проблем сподіваюся немає, виглядати молодше - бажання кожної жінки) і трохи більше часу. Красива шкіра - це не мрія, це реальність.

Якою водою вмиватися

Здавалося б, що тут може бути особливого, але не все так просто, як ми звикли або як може здатися. Вплив води, а точніше її складу, температури, надає на шкіру дуже великий вплив. Судіть самі: якщо вода жорстка за своїм складом (робить її такою великий вміст солей і мінералів), то для шкіри вона стане сильним подразником, після вмивання такою водою часто виникає лущення і роздратування шкірних покривів, а ми пам'ятаємо, що шкіра навколо очей потребує м'якого догляду. Щоб цього уникнути, воду можна прокип'ятити і додати трохи чайної соди, вода стане м'якше і не зашкодить вашій шкірі. Так само ви можете використовувати сучасні технічні засоби - іонообмінні пом'якшувачі, магнітні фільтри тощо. Якщо ваша шкіра дуже чутлива, спробуйте вмиватися молочної водичкою (тепла вода з додаванням молока).

Якої температури повинно бути вода. Косметологи рекомендують використовувати для вмивання воду кімнатної температури. Справа в тому, що і холодна і гаряча вода можуть завдати шкоди. Холодна звужує судинну систему, шкіра менше отримує кисню, з'являється блідість і сухість. Гаряча вода дуже добре змиває бруд і жир, але після цього шкіра стає сухою, до всього іншого гаряча вода сприяє появі зморшок, це нам абсолютно не підходить. Тому утримайтеся від частого вмивання гарячою водою, робіть це не частіше ніж один раз на тиждень. Самим оптимальним вибором стане вода кімнатної температури, і не вище 35 градусів. Детально про те, якою водою краще вмиватися, Ви можете прочитати тут .

Позитивний результат дає умивання мінеральною водою, а зокрема «Боржомі», особливо підходить для людей з жирною шкірою. Ефект від вмивання мінеральною водою буває деколи фантастичний: протягом місяця пори помітно зменшуються, шкіра стає пружною. Для сухої шкіри добре підійдуть настої на травах: м'ята, береста. Ваш вибір буде залежати тільки від властивостей Вашої шкіри.

Масаж навколо очей

Одна з основних причин появи перших зморшок навколо очей - це в'ялість м'язів. Коли м'язи втрачають тонус, шкіра опускається і ніякої крем, маска, правильна вода не зможуть дати Вам потрібного результату. Тому масаж необхідний нам в будь-якому випадку. Робіть його кожен раз, коли наносите крем. Виконувати масаж треба подушечками пальців строго по масажних лініях (лінії найменшого розтягування) трохи погладжуючи і легко натискаючи. Але ні в якому разі не натягуючи шкіру.

Зараз у нас широко застосовується східний масаж, він являє собою комбінацію японського сі-а-шу і класичного масажу. Масаж досить таки популярний і має безліч позитивних відгуків. Спробуйте, він досить легкий у виконанні, і при появі перших зморшок навколо очей буде найбільш ефективний. Масаж треба робити регулярно, і не лінуватися. Нехай це і виглядає в очах чоловіків дуже дивно - дівчина чомусь постукує себе по обличчю і каже, що це масаж. Розуміння масажу чоловікам - це коли ти тільки тиснеш і тиснеш ... Але ми-то знаємо ...

Вправи для обличчя

Вправи або гімнастика особи також внесе вклад в боротьбу з ранніми зморшками навколо і біля очей. В першу чергу ця гімнастика корисна, коли ваші очі виглядають втомленими (наприклад, після безсонної ночі або важкого дня). І якщо навіть з'явилися «втомлені» зморшки, то відверніться від всього і зробіть кілька коротких вправ. Наведу, на мій погляд, самі діючі:

1. Сісти напроти дзеркала, опустити підборіддя, відстань витримати близько 3-4 сантиметрів (або 3-х пальців) до грудей. Дивитися на своє відображення в дзеркалі, поступово при цьому прикриваючи очі. Робити до тих пір, поки очі не перетворяться в вузькі щілини. Тепер потрібно постаратися підняти нижні століття. Тепер закрийте очі, постарайтеся розслабитися. Повторити 2-3.
2. Сісти прямо і робити кругові рух до 10 разів за годинниковою і проти годинникової стрілки.
3. Кінчиками пальців притиснути зовнішні краї брів і спробувати повільно закрити очі, повторити 2-3 рази.

Цього цілком достатньо, можливо хтось вважатиме, що вправ мало, але поспішаю нагадати, що у нас боротьба з першими зморшками, а не з запущеними випадками. З ними, звичайно, слід збільшити кількість вправ і їх повторень.

Як правильно вибрати крем для шкіри в області очей

Не забувайте про ніжність і особливій структурі області шкіри навколо очей. Якщо у Вас виникають труднощі при виборі крему для очей (століття), то дотримуйтеся цих нехитрих правил:

1. Вибирайте крем тільки за призначенням
2. Читайте склад крему, утримайтеся від кремів до складу яких входять спирт і кофеїн, вони дають хороший ефект, але всього на кілька годин
3. Користуйтеся кремами з вмістом вітаміну С і ретинолу (якщо немає протипоказань)
4. Якщо при виборі не можете визначитися, то зупиніться краще на кремі для чутливої шкіри або для шкіри, схильної до алергії

Підведу підсумки: ми не розглядали дуже глибоко кожен метод, що допомагає вирішити проблему перших зморшок, нам головне було зрозуміти і окреслити напрямки подальшої роботи по догляду за собою. Далі, коли ви вже самі безпосередньо перейдете до практики, то краще зрозумієте на що вам в першу чергу треба звертати увагу. Головну думку, що підхід повинен бути комплексний, сподіваюся, я донесла.

PS Поява перших зморшок, це не завжди ознака старіння, частіше це неправильний спосіб життя, а можливо у Вас просто рухоме і живе обличчя. Але як би там не було, доглядати за собою, за своїм обличчям, попереджати прояви ознак старіння і максимально довго виглядати молодий і квітучою, повинна вміти кожна з нас.

З повагою, Янесса!