Єва Лонгорія

Основна рекомендація від Лонгорії - відмовитися від цукру, просто виключити цей продукт зі свого життя. В інтерв'ю журналу "Life & Style" актриса розповіла, що мисливиць за красивою фігурою "цукрова" небезпека підстерігає мало не в кожній страві.

За словами Єви, цукор є в багатьох продуктах - рисі, хлібі, фруктах. Тому зірка розуміє, що відмовитися від нього не так легко, як здається, але заради стрункості потрібно строго контролювати раціон.

Актриса запевняє, що при обмеженні і повну відмову від цукру зміни в зовнішності стануть помітними досить швидко. Зірка серіалу "Відчайдушні домогосподарки" пояснює, що цукор порушує нормальний апетит, людині під впливом глюкози хочеться споживати більше калорійні продукти, організм починає накопичувати жир в області талії і стегон.

Читайте найважливіші новини в Telegram , А також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі .