• BanWar.org

    Наша коммерческая сеть BanWar.org

    Наша коммерческая сеть BanWar.org. Казино "Пари Матч" предоставляет игрокам возможность наслаждаться разнообразными играми и быстрыми выплатами.
    Читать полностью

Як стати красивою і доглянутою дівчиною?

«У 20 РОКІВ У ВАС ОСОБА, ЩО ВАМ ДАЛА ПРИРОДА.

У 30 РОКІВ У ВАС ОСОБА, ЩО виліпити ВАМ ЖИТТЯ.

А В 50 РОКІВ У ВАС ОБЛИЧЧЯ, яку ви заслуговуєте »

КОКО ШАНЕЛЬ

Зміст статті

1.Одежда
- оцінка зовнішнього вигляду
- вивчення модні тенденції
- поради з боку
2. Зайві кілограми мало кого фарбують
3. Як впливає впевненість в собі на вашу красу
4. Модні тренди ... Модно або красиво?

Чи не талантом смачно готувати, добре стежити за будинком, широким кругозором і стабільним кар'єрним ростом сильна жінка. Зовнішність - ось одне з її головних зброй. Мова в першу чергу не про природні даних, а умінні підкреслити свої сильні сторони, внутрішнє світло і впевненості. Одні наділені подібними талантами з народження, іншим доводиться вчитися. Наука непроста, але і нескладна, були б бажання, сила волі і відповідальність.

Сайт «Сонячні руки» отримує безліч листів від читачок на тему догляду за собою, розвитку смаку, боротьби із зайвою вагою. На нашому порталі зібрано достатньо інформації про це, наприклад, є корисна стаття Міли Александрової « Підбираємо одяг за колірною гамою ».

Але питання від ніжної статі продовжують надходити. Ми вирішили розглянути найактуальніші, щоб допомогти вам стати ще чарівніше. Першу частину статті можете прочитати за посиланням http://www.sun-hands.ru/7kak_stat_krasivoi.html

«Несмак МАЄ МЕЖІ, ТІЛЬКИ ХОРОШИЙ СМАК нескінченний» Джорджіо Армані

Зверніть увагу на свій зовнішній вигляд Зверніть увагу на свій зовнішній вигляд. Одяг - наша друга шкіра. Як правило, перше враження про людину складається саме виходячи з того, що на ньому надіто. Є загальноприйнятий дрес-код, дотримуючись який можна виглядати на мільйон доларів в будь-якій ситуації. Дорогі бренди тут абсолютно ні при чому. Головне - гармонійність образу і його відповідність місцю. Але хороший смак є далеко не у всіх. Як його розвинути?

По-перше, тверезо оцініть свої зовнішні дані: зріст, вага, пропорції тіла. Це дуже важливо! Найкраще написати свої сильні і слабкі сторони на окремому листку. Наприклад: «У мене довгі ноги, гарні груди, але широка талія». Чесний і відкритий погляд на себе корисний. Він додасть впевненості у власних силах, навчить дбайливо ставитися до того, чим вас наділила природа. Кожна з нас унікальна, зрозумійте це, нарешті, і пишаєтеся тим, якою ви є. У той же час оцінка зовнішності дасть можливість уникнути помилок у виборі гардеробу. Знаючи, що ваше слабке «ланка» - повні стегна, ви навряд чи станете купувати спідниці приталені силуети. Це буде позитивно впливати на формування смаку, а в шафі не з'являться «випадкові» речі.

По-друге, для того, щоб стати красивою і доглянутою, активно включайтеся в модне інформаційне поле: вивчайте журнали і сайти, дивіться відповідні телепередачі і уроки блогерів на Інтернет-каналах. Збирайте образи, які вам сподобалися, в спеціальну папку. Звертайте увагу на поєднання кольорів і фактур, відзначайте, ніж вас це приваблює. Подібний вдумливий підхід буде розвивати естетичний погляд на речі. Ваша пам'ять відзначить вдалі комбінації в одязі, що стане першою сходинкою на шляху до хорошого смаку. Також на цю тему можете почитати мою статтю «Як вибрати свій стиль» на сайті «Сонячні руки».

Трохи лірики. Моя подруга навчилася красиво одягатися за допомогою однієї популярної телевізійної програми. Раніше вона носила короткі спідниці, що викликають декольте і шпильки висотою з Ейфелеву вежу. Причому в такому вигляді вона могла з'явитися як в кіно, так і на робочу зустріч. Дівчина - перекладач, прекрасно говорить на двох мовах, окрім рідного. Одного разу її не пустили на конференцію через наряду! Ця подія стала переломним моментом. Подруга зателефонувала мені і попросила чесно сказати, що я думаю про її гардеробі. Я відповіла відверто. Вона поклала трубку і замість образ початку в терміновому порядку шукати шляхи вирішення проблеми. Через півроку дівчину було не впізнати. До речі, практично відразу вона зустріла і справжню любов. Раніше подружка скаржилася на специфічний коло кавалерів, що звертають на неї увагу. Ще б пак, що чоловік може подумати про жінку, яка практично повністю роздягнена ?! Зараз моя подруга не тільки успішна в професії, а й щаслива в шлюбі. Зворушлива історія кохання є на нашому сайті ТУТ.

А взагалі про те, що чоловікам подобається в жінках, що їх відштовхує і як закохати і втримати чоловіка на багато років я рекомендую прочитати вам в книгах Рашида Кірранова, які можете знайти в нашому Інтернет-магазині   http://www А взагалі про те, що чоловікам подобається в жінках, що їх відштовхує і як закохати і втримати чоловіка на багато років я рекомендую прочитати вам в книгах Рашида Кірранова, які можете знайти в нашому Інтернет-магазині http://www.sun-hands.ru/shop/kir_books/

Мені найбільше подобається його остання книга «19 помилок з чоловіками. Як зробити так, щоб він Вас любив і поважав » . Ця книга справжня знахідка для дівчат - обов'язково прочитайте!


По-третє, питайте поради у знайомих, подруг і родичок, яких ви вважаєте еталоном гарного смаку. Запропонуйте їм разом пройтися по магазинах, звертайте увагу на те, ЯК вони вибирають одяг, уточнюйте, чому їм сподобалася саме ця річ, а не інша. Частіше дивитеся на вітрини: як правило, там виставляють дуже вдалі комбінації одягу. Перейдіть каталоги модних брендів - на їхніх сторінках теж знайдеться маса цікавих і стильних варіантів.

Якщо у вас поки немає смаку, не впадайте у відчай. Зараз для його розвитку є безліч ресурсів. Не чекайте, що добре одягатися ви навчитеся буквально за пару тижнів. Буде потрібно мінімум півроку кропіткої роботи, щоб стати частиною цього мистецтва (так-так, саме так!), Але праця окупиться сторицею.

«КРАЩИЙ СПОСІБ скинути вагу - Є, СКІЛЬКИ ХОЧЕТЬСЯ ТОГО, ЧОГО ВИ ТЕРПІТИ НЕ МОЖЕТЕ» Грета Гарбо

Зайві кілограми мало кого фарбують. Геть зайві кіло !!
На жаль, сучасний спосіб життя тільки сприяє їх появі. Ми мало рухаємося, неправильно харчуємося, п'ємо недостатню кількість рідини. Все це, звичайно, не сприяє стрункій фігурі. Уникнути спокус досить складно, але якщо дотримуватися хоча б мінімальну кількість правил здорового меню, вага стабілізується. Отже, яких продуктів слід вживати менше?

∙ Солодкої газованої води. Вона не тільки сприяє появі зайвих кілограмів, але і негативно впливає на стан зубної емалі. Карієс вам ні до чого, чи не так?

∙ Тістечок, тортів, здоби, цукерок. Практично кожна жінка ласун, встояти перед шматочком шоколаду їй дуже складно. Дозволяйте собі маленькі задоволення, але в міру. Уявіть два образи. На одній ви, струнка, усміхнена, на яку всі дивляться із захопленням. На іншій - жир, вибачте вже за грубість. Що вибираєте? Подібна візуалізація допомагає на 100%, коли велика спокуса з'їсти третій шматок торта за вечір.

∙ Ковбасних виробів. Думаю, зайве коментувати даний пункт. Нічого, крім холестерину, вони вашому організму не дадуть. Ще більше корисної інформації для тих, хто бореться із зайвою вагою, в статті «Розробляємо меню, щоб схуднути» на сайті «Сонячні руки».

Їжте менше смаженого, замінивши його вареними, запеченими або паровими стравами. Постарайтеся харчуватися частіше, але маленькими порціями. Нормальний об'єм їжі на один прийом дорівнює 300 г - стільки ваш організм візьме з користю для себе. Налягайте на сезонні овочі та фрукти, цукор замініть медом. Середньостатистичної жінки в день достатньо 1800 калорій, при високих фізичних навантаженнях - 2500. Відмовтеся від так званих швидких вуглеводів - саме вони відкладаються у вигляді жиру.

Вживайте не менше 1,5 л води в день. Ви відчуєте себе набагато краще, коли будете насичувати організм достатньою кількістю вологи, зміни позначаться і на зовнішньому вигляді - піде набряклість, разгладятся дрібні зморшки, заблищать волосся.

Фізичне навантаження - важливий крок на шляху до стрункого тіла. Вибирайте заняття до душі: біг, плавання, східні танці, теніс. З вибором спорту допоможе стаття за посиланням http://www.sun-hands.ru/7kak_zastavit_sebya_zanimftsya_sportom.html

Запишіться на масаж. Фахівці радять проходити два курси на рік по десять сеансів кожен. Це не тільки буде тримати в тонусі м'язи, але і дозволить уникнути остеохондрозу, целюліту і т.п.

А головна порада, як схуднути і стати красивою і доглянутою, дуже банальна: менше їжте А головна порада, як схуднути і стати красивою і доглянутою, дуже банальна: менше їжте. Як не крути, а зайві кілограми з'являються саме з цієї причини. Ще необхідно жити в злагоді з собою. У мене є друг, який важив в 34 роки 230 (!) Кг. Він займав відповідальну посаду і заїдав стрес різними некорисними. В один прекрасний ранок чоловік жахнувся, глянувши на себе в дзеркало. Куди подівся підтягнутий красень? Що з ним сталося? Володимир (так звуть хлопця) був шокований. Він тут же зателефонував керівнику компанії, де працював, і взяв тижневу відпустку за свій рахунок. Йому було все одно, збережуть місце за ним або його звільнять. Кілька днів Вова просто аналізував останні кілька років свого життя: «Коли був у відпустці? Ага, чотири роки тому. А на святах відпочивав? І ще довше ». Далі він вивчив вміст холодильника - напівфабрикати і пляшки з пивом. Все зрозуміло ... Молодому чоловікові вистачило сил, бажання і сміливості поглянути правді в очі. Роботою він підміняв всі радощі буття. Знадобився рік дієти, спорту та тренінгів, щоб схуднути до 100 кілограмів і навчитися по-іншому дивитися на їжу і світ навколо. Тому якщо ви теж страждаєте від зайвої ваги, подумайте про те, як живете. Можливо, ви теж, подібно до Володимира, заїдає порожнечу і стрес тістечками, гамбургерами і іже з ними?

«ХТО ВІДЧУВАЄ ВЛАСНУ ПРИВАБЛИВІСТЬ, ТОЙ І СТАЄ ПРИВАБЛИВИМ» ГЕТЕ

Краса безпосередньо залежить від впевненості в собі. Навіть якщо природа не наділила ідеальними рисами, але жінка випромінює внутрішню силу, вона здається оточуючим прекрасною. Буває і навпаки - розкішна представниця ніжної статі сприймається як поганенька через те, що постійно червоніє, поводиться нижче трави тихіше води, боїться висловити свою думку, тому що відчуває себе невпевненою.

Що ще можна зробити з метою підвищення власної самооцінки?

Розвивайте кругозір Розвивайте кругозір. Коли людина багато знає, він не соромиться спілкуватися, до його думки прислухаються, з ним цікаво.

Удосконалюйтеся в професії. Коли ми впевнено стоїмо на землі, нам легше сприймати себе в цьому світі. Подивіться на людей, які зайняті улюбленою справою. Їх очі сяють, вони спокійні і гармонійні, легше сприймають власні невдачі і терпиміше ставляться до інших. Людина так влаштована, що йому потрібно розвиватися. Якщо весь час сидіти в болоті, з'являється відчуття упущеної життя, а потім і віра в себе потихеньку зникає. Про це ж пише і Рашид Кірранов в своїй новій книзі «19 помилок з чоловіками. Як зробити, щоб він Вас поважав і любив? » - однозначно рекомендую до прочитання.

Слідкуйте за зовнішністю. Ніщо так не додає самооцінки, як акуратний манікюр, модна стрижка, доглянута шкіра. Чоловіки проводжають таку жінку захопленими поглядами, від чого вона ще більше цвіте і набирається енергії і сили. Зараз доступ до благ краси відкритий кожної, для цього необов'язково мати пару мільйонів на рахунку. Салонну маску замініть домашньої, стежте за руками, двічі в тиждень обробляйте тіло скрабом. (До речі, багато корисних рецептом знайдете на сайті «Сонячні руки» в статті «Рецепти скрабів для тіла в домашніх умовах»

Хіба це складно? Головний ворог - власна лінь.

Вчіться приймати і любити себе такою, яка ви є. Важка робота, але вона того варта. Щоранку перед дзеркалом говорите своєму відображенню компліменти, потім цілуйте черзі праву і ліву руки від пальців до плеча - на думку психологів, це чудово піднімає настрій і наповнює енергією. Ви одна така на цілому світі, адже дивно, правда? Ну і що, раз у Свєти довше ноги, а Катя краще готує! Зате у вас гарне волосся, виразні очі, ви знаєте дві мови і краще за інших розбираєтеся в техніці. Напишіть на листочку свої сильні сторони і повісьте на видному місці.
Вчіться приймати і любити себе такою, яка ви є Насправді способів, як підвищити самооцінку, дуже багато. Шукайте свій методом проб і навіть помилок. Є хороший тренінг в книзі «Як стати впевненіше в собі за 3 місяці» - рекомендую.

Серед моїх подруг є дівчина Ольга, яка страждає надлишковою вагою. Багато років це давило на неї непосильною ношею. Оля уникала спілкування з молодими людьми, рідко ходила в нічні клуби і кафе, поки одного разу не зустріла Олега. У них трапився бурхливий, але швидкий роман. Хлопець виявився красенем з обкладинки журналу - про такий Ольга не могла і мріяти, на її думку. Однак чоловік звернув на неї увагу. За півроку, що вони провели разом, він перетворив мою подругу в впевнену в собі дівчину. Як йому це вдалося? Він допоміг їй відкрити таланти, якими вона виявилася щедро наділена. Зараз Оля випромінює внутрішню силу. Вона прекрасно готує, відмінно водить машину, грає в шахи, володіє відмінним почуттям гумору. До зустрічі з Олегом дівчина не вважала ці здібності не є достатньою підставою для любові до себе. Так і ви - пишаєтеся собою і порівнюйте себе тільки з СОБОЮ.

«Надути ГУБКИ - САМЕ СИЛЬНА ЗБРОЯ ФРАНЦУЗЬКИХ ЖІНОК» Сільвестра Сталоне

Накачані губи і груди вже давно стали притчею в язицех. І, тим не менш, жінки різного віку продовжують штучно збільшувати певні частини тіла. Сучасна індустрія краси готова запропонувати чарівний пухкий ротик, практично нічим не видає свою ненатуральність, але пані вважають за краще діяти за принципом «Чим більше - тим краще». Через це трапляються перегини і народжуються анекдоти про блондинок з величезними губами. Милі представниці ніжної статі! Не забувайте про природність. Нарощені вії, дістають мало не до брів, чорне волосся з густою прямий чубчиком, довгі гострі нігті - ось стандартний набір, як не треба робити, інакше не уславитися вам красивою і доглянутою дівчиною.

Я не маю нічого проти диспорта, ботокса, нарощування і іже з ними, але потрібна міра Я не маю нічого проти диспорта, ботокса, нарощування і іже з ними, але потрібна міра. Серед моїх колишніх колег була дівчина, яка збільшила губи. Однак зробила вона їх акуратними і лише злегка повними. Її справжні губки дійсно вимагали корекції. В цьому немає нічого поганого. Ми живемо в світі, де можемо дозволити собі стати красивіше за допомогою технологій. Прислухайтеся до думки професіоналів. Як правило, грамотні косметологи завжди закликають до природності. У свій час дівчата фарбували брови чорною фарбою незалежно від кольору волосся і типажу в цілому. Виглядало це, м'яко кажучи, комічно. Я засуджувала індустрію краси за подібну тенденцію, поки доля не звела мене з роботи з майстром по бровах, який сказав мені, що жінки самі просять так зробити і, що не відмовляли, наполягають на своєму.

Не ставайте пародіями на ляльок. Чоловікам подобається натуральність. Якихось представників сильної половини залучать величезні губи, але з ними вам не по дорозі. Для мене ідеалом сучасної красуні є Світлана Ходченкова. У ній чудово поєднуються природність і сучасні тенденції. Як сказав би поет, «принади найчистіший зразок».

Шукайте себе і не бійтеся помилок. Зараз є багато інформації на тему краси, стилю і догляду за собою. А головне, насолоджуйтеся тим, що ви ЖІНКА. Визнайте свою природу і пишаєтеся їй. У цьому наша головна зброя. Яке, в тому числі, допоможе і в звабу чоловіків. А як звабити і утримати чоловіка, вам допоможуть поради відомого автора Рашида Кірранова в розділі «Психологія чоловіків» - заходьте і читайте!

Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт sun-hands.ru обов'язкове!

З повагою, Оксана Чистякова

Модно або красиво?
Як його розвинути?
Ще б пак, що чоловік може подумати про жінку, яка практично повністю роздягнена ?
Отже, яких продуктів слід вживати менше?
Карієс вам ні до чого, чи не так?
Що вибираєте?
Куди подівся підтягнутий красень?
Що з ним сталося?
Кілька днів Вова просто аналізував останні кілька років свого життя: «Коли був у відпустці?
А на святах відпочивав?