• BanWar.org

    Наша коммерческая сеть BanWar.org

    Наша коммерческая сеть BanWar.org. Казино "Пари Матч" предоставляет игрокам возможность наслаждаться разнообразными играми и быстрыми выплатами.
    Читать полностью

Готуємо страви з курки для дітей

  1. Перед тим, як надіти фартух
  2. Дует курки з ананасами "Гаваї"
  3. складові
  4. Читайте ще схожі записи:
  5. Пиріг з куркою "Сонце на підносі"
  6. складові
  7. Курячий салат «Весняний настрій»
  8. складові
  9. приготування

Іноді здається, що енергії дітлахів може з лишком вистачити на кількох дорослих

Іноді здається, що енергії дітлахів може з лишком вистачити на кількох дорослих. За день вони встигають зробити багато: їх вистачає на школу, численні гуртки та секції, на спілкування з ровесниками і незліченні "Чому?". Наші рецепти дитячих страв з курки допоможуть підтримці фізичної і розумової активності і додадуть дитині сил на цілий день, а ще вони - ну дуже смачні!

Ці страви обов'язково припадуть до душі, як малюкам, так і підліткам і забезпечать зростаючий організм необхідними речовинами.

Користь страв з курки для дітей не викликає сумніву: курятина містить більше білка і різних амінокислот, ніж будь-який інший вид м'яса. А ці речовини, власне, і є основними "будматеріалами" нашого тіла. Також цей продукт виключно багатий вітамінами B2, B6 і B 12, магнієм, селеном, міддю і іншими потрібними елементами.

до змісту ↑

Перед тим, як надіти фартух

Безпосередньо до того, як приступити до оброблення курки і почати готувати з неї "вкусняшки" для дітлахів, незайвим буде згадати, що не всі її частини однаково корисні.

  • Грудинная частина містить найменше холестерину, тому її можна сміливо додавати в раціон дитини.
  • У ніжках і крильцях накопичується більшість шкідливих речовин, якими цю птицю часто колють для прискорення зростання.
  • Наявність шкірки додасть страві жирності.
  • Хрящики і суглоби можуть бути заражені сальмонелою, і при неналежній обробці, вона може потрапити в незміцнілий шлунок.

Тепер, коли ми визначилися, що використовувати будемо тільки грудку, ми можемо починати працювати над нашими кулінарними шедеврами для самих маленьких членів сім'ї.

до змісту ↑

Дует курки з ананасами "Гаваї"

Дует курки з ананасами Гаваї

складові

приготування

Дуже цікаве і завжди актуальне поєднання білого м'яса і кисло-солодких тропічних плодів відмінно підійдуть для приготування дитячого страви з курячого філе. Ніякого зайвого жиру, оригінальний смак і привабливий зовнішній вигляд - чим не ідеальне поєднання?

1. Охолоджене, але не заморожене м'ясо нарізаємо вузькими довгими смужками товщиною близько сантиметра.

2. Філе поміщаємо на обробну дошку, накриваємо його спеціальною плівкою або чистим пакетом і відбиваємо. Це робиться, щоб курка була ніжніше і легше просочувалася іншими компонентами страви.

3. Отриману основу для рулетиків посипаємо сіллю і перекладаємо в тарілку.

4. Сирі яйця поміщаємо в миску і збиваємо виделкою.

5. Сливаем сироп з банки з ананасами, а самі кільця фрукта обсушуємо за допомогою серветок. Розрізаємо колечка на дві половини.

6. В смуги філе загортаємо половинки ананаса і для вірності закріплюємо конструкцію зубочисткою.

7. Занурюємо курячі рулетики в збиті яйця, потім опускаємо в крихту сухарів і обсмажуємо на розпеченій сковороді з додаванням олії.

Це апетитне блюдо з курячого філе напевно стане одним з улюблених в домашньому меню Вашої дитини. Рулети прекрасно поєднуються з овочами і листям салату, які лише додадуть страві корисних речовин.

Читайте ще схожі записи:

до змісту ↑

Пиріг з куркою "Сонце на підносі"

Пиріг з куркою Сонце на підносі

складові

приготування

Цей пиріг, золотистий і рум'яний, дійсно нагадує сонечко. Ну, а про смак і аромат і говорити не варто: навряд чи Вам доведеться запрошувати дитину до столу двічі! Це запечене блюдо з курячого філе для дітей стане справжнім ласощами і для інших членів сім'ї. Ви можете запекти виріб в духовці або приготувати за допомогою мультиварки - спосіб ніяк не вплине на характеристики страви.

1. Філе нарізаємо маленькими квадратними шматочками.

2. Сливки, манну крупу і яйця збиваємо міксером або за допомогою блендера.

3. Зелень промиваємо під проточною водою і шаткуємо. Перець нарізаємо соломочкой, а сир натираємо на дрібній або крупній тертці.

4. Шматочки курятини заливаємо яєчно-вершковою сумішшю, Додаємо туди ж зелень і перець, солимо весь склад. Гарненько перемішуємо всі компоненти нашого пирога.

5. Форму з високими бортиками мажемо маслом і виливаємо туди нашу суміш. Зверху густо посипаємо сиром.

Пиріг готуємо в духовці протягом тридцяти-сорока хвилин або вибираємо режим "Запікання" на мультиварці.

Буквально через десять хвилин по дому почнуть розносити чарівні аромати, а члени вашої родини стануть в нетерпінні кружляти по кухні. Цей пиріг підійде не тільки як один з рецептів дитячих страв з курки - дорослі теж будуть в захваті від Вашого кулінарного таланту!

до змісту ↑

Курячий салат «Весняний настрій»

Курячий салат «Весняний настрій»

складові

Додати все

до списку покупок Видалити все зі списку покупок Список покупок

приготування

Цей теплий салат не тільки подарує Вашій дитині потужний вітамінний і енергетичний заряд - один погляд на це буйство фарб піднімає настрій!

1. філейну частину курки нарізаємо вздовж волокон невеликими смужками. Обсмажуємо на сковороді, поки воно не "зазолотиться".

2. Квасоля відправляємо в каструлю зі злегка підсоленою водою і проварюємо пару хвилин. Вона не повинна бути занадто м'якою, тому зливаємо квасоля, поки вона зберігає деяку жорсткість.

3. Цибулю і перець промиваємо під струменем води, обсушуємо за допомогою рушники і дрібно нарізаємо. Шинкованной овочі смажимо на сковороді до готовності.

4. До курки висипаємо овочеву зажарку і гарненько перемішуємо.

5. Кріп промиваємо і дуже дрібно кришимо.

6. В окремій ємності змішуємо трохи води, бальзамічний оцет, сіль, перець і кріп. Склад заправки збиваємо виделкою або блендером.

7. Салат поливаємо заправкою, перемішуємо і даємо постояти пару хвилин, щоб компоненти просочилися смаком соусу.

Такий виріб можна подати як самостійне блюдо, або доповнити його будь-яким гарніром - воно, в будь-якому випадку, доведеться дитині до душі!

Сподіваємося, наші варіанти страв з курки для дітей допоможуть Вам перестати ламати голову над одвічним питанням всіх мам: "Що таке смачненьке приготувати, щоб ще і здоров'ю не шкодило?".
До того ж, ми абсолютно точно переконані, що ці кулінарні шедеври заслужать найвищі похвали не тільки від дітлахів, а й від інших членів сім'ї та друзів!

За день вони встигають зробити багато: їх вистачає на школу, численні гуртки та секції, на спілкування з ровесниками і незліченні "Чому?
Ніякого зайвого жиру, оригінальний смак і привабливий зовнішній вигляд - чим не ідеальне поєднання?
Сподіваємося, наші варіанти страв з курки для дітей допоможуть Вам перестати ламати голову над одвічним питанням всіх мам: "Що таке смачненьке приготувати, щоб ще і здоров'ю не шкодило?