1. «Морські глибини»
2. «Соковита життя»
3. «Йогуртове насолоду»

Влітку будинку і на дачі не хочеться втомлювати себе тривалої готуванням, а порадувати сім'ю і зайшли в гості друзів або родичів чимось смачним хочеться. Вихід зі становища - салати!

На сайті «Красива і Успішна» ми сьогодні дамо кілька рецептів, як приготувати салати швидко і смачно.

Складні салати є сенс готувати на сімейні торжества, звані вечері або просто у вихідні дні, коли є час поекспериментувати і заздалегідь купити потрібні продукти.

Якщо ж хочеться приготувати швидкі і смачні салати без особливих трудовитрат, то вам знадобляться рецепти, наведені нижче. Вони не передбачають складних процедур обробки продуктів, всі інгредієнти можна знайти в домашніх запасах або купити по дорозі додому в будь-якому магазині.

«Морські глибини»

Отже, спробуємо приготувати ніжний, але при цьому досить ситний салат під назвою «Морські глибини», який оцінить сильна половина сімейства.

складові

• Філе будь-якої слабосоленої червоної риби (в залежності від вашого смаку це може бути форель, сьомга або лосось) - 200 г
• Сир ковбасний - 150 г
• Яйця - 3 шт.
• Картопля відварна - 3-4 середніх картоплини
• Зелень петрушки або кропу
• майонез

Для початку відваріть яйця і картопля (це, до речі, можна зробити, наприклад, з вечора). Поки продукти варяться, візьміть рибне філе і наріжте дрібними шматочками - квадратиками, соломкою, як зручніше.

Далі інгредієнти потрібно укладати в салатницю шарами.

• 1 шар - рибка
• 2 шар - картопля, натертий на крупній тертці
• 3 шар - яйця, також терті
• 4 шар - ковбасний сир, очищений від шкірки і натертий на тертці.

Кожен шар ретельно промазати майонезом.

Зверху салат прикрасити подрібненою зеленню.

От і все! Як бачите, приготувати поживний салат швидко і смачно зовсім нескладно - все обов'язково оцінять гармонійне поєднання продуктів, а часу ви витратите не більше 20 хвилин!

Завантаження ...

«Соковита життя»

Салатики можуть бути не тільки ситні, але і абсолютно безпечні для фігури. Звичайно, більше такі страви припадуть до душі дівчатам, що стежать за фігурою, але при цьому такі салати стануть прекрасним доповненням до здорового харчування і основної страви для тих, хто любить поїсти щільно.

А тепер як раз про те, як швидко приготувати такий смачний салат і отримати порцію вітамінів і заряд бадьорості.

складові

• Помідори черрі (можна використовувати звичайні соковиті, але не перезрілі помідори) - 10 помідорів чері або 3-4 звичайних
• Рукола, шпинат або інша суміш салатних листя
• Петрушка - невеликий пучок
• Оливки - 10-15 шт.
• Яйця - 4 шт.
• Бринза або інший сорт м'якого сиру - 100 г
• Лимон - 1 шт.
• Оливкова олія для заправки.

Як приготувати:

1. Промийте зелень і дрібно порубати її. До речі, можна використовувати будь-яку соковиту зелень, яка припаде до смаку. Експериментуйте - додайте, наприклад, кінзу або базилік.
2. Наріжте помідори.
3. Бринзу дрібно наріжте, змішайте із зеленню і помідорами.
4. Відваріть яйця, а коли охолонуть - поріжте кожне на чотири частини. Тепер це не тільки повноцінний продукт в салаті, а й окраса - їх треба викласти на блюдо у вигляді пелюсток.
5. Оливки наріжте кружальцями і додайте в салат.
6. Заправте салат оливковою олією, збризніть лимонним соком, можна підсолити. До речі, подавати такий салат можна як у великій салатниці, так і порційно. Смачного!

«Йогуртове насолоду»

Приготувати смачні солодкі салати швидко можна на десерт, у вигляді самостійного блюда, коли хочеться перекусити, і як приємне доповнення до чаювання, яке довелося організувати для раптово наскочили подруг.

Один з найпростіших солодких салатів - «Йогуртове насолоду».

Для приготування візьміть свої улюблені фрукти - це можуть бути банани, яблука, груші - або ягоди.

Поріжте шматочками, викладіть в красиву піалу, додайте нарізані кубиками плавлені сирки (2-3 шт.), Пластівці і залийте будь-яким йогуртом.

Вуаля! Ніжний десерт можна подавати на стіл!

Як бачите, щоб приготувати салати швидко і смачно, достатньо всього лише включити фантазію! Приємного апетиту і смачних літніх застіль!

-
Автор - Ольга Жданова, сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна

Копіювання цієї статті заборонено!