1. Чому важливо стежити за станом подушок і ковдр
2. Ковдра і подушка: як часто міняти?
3. Як зрозуміти, що пора міняти постіль

Будь-яка річ, якою користується людина, поступово зношується і потребує заміни. Але подушками та ковдрами ми звикли користуватися роками, якщо не десятиліттями. Чи правильно це і наскільки часто їх потрібно міняти?

Приналежності для сну, як і одяг або взуття, поступово втрачають свій зовнішній вигляд. Але ми цього навіть не помічаємо, продовжуючи спати на улюбленій подушці, ховаючись звичним за довгі роки ковдрою. Як часто необхідно міняти ці спальне приладдя, і чим загрожує така «відданість» постільній білизні?

Чому важливо стежити за станом подушок і ковдр

Комфортний і міцний сон - запорука здоров'я людини, гарного настрою протягом дня, показників працездатності. Як ми спимо, залежить від правильного вибору спального місця (ліжко, диван або надувна конструкція) та постелі, до яких, крім матраца і постільної білизни, відносяться подушка і ковдра. Багато хто вважає, що такі вироби варто купувати раз і користуватися потім протягом усього життя. Але такий підхід не зовсім правильний.

Через деякий час подушка і ковдра втрачають колишню форму і зручність, а якість сну через це поступово знижується. Через це можуть початися проблеми з шиєю - протиснута подушка не дає голові необхідної підтримки.

Подушка LightHouse Bamboo Panda

До того ж багато хто не піддають ковдри і подушки достатнім гігієнічних процедур (чистка, зміна підковдр, наволочок) або роблять це недостатньо часто, через що в подушці і ковдрі збирається багато поту і пилу. У випадку з натуральними наповнювачами спальних приладдя вони можуть стати середовищем проживання для білизняних кліщів, які дратують слизову, провокують розвиток алергічних реакцій і навіть можуть викликати астму. Крім цього, в подушці можуть накопичуватися відмерлі частинки шкіри, жир і пил, що може викликати вугровий висип.

Таким чином, навіть найякісніший матеріал під впливом зовнішніх чинників позбавляється своїх корисних властивостей і потребує заміни. Тому дуже важливо уважно стежити за станом ковдр, подушок і інших спальних приладдя та не забувати їх періодично оновлювати.

Ковдра і подушка: як часто міняти?

Строк служби ковдр і подушок залежить від трьох чинників: матеріалу виготовлення, якості виробу і умов експлуатації.

Більшість фахівців сходяться на думці, що міняти подушку необхідно кожні 2-4 роки, а ковдру - кожні 5-10 років. Така різниця в термінах експлуатації обгрунтована більшим ступенем зносу подушок - на них ми спимо цілий рік, а ковдри змінюються в залежності від температурного режиму в кімнаті.

Втім, навіть ці терміни досить умовні, і багато що залежить від матеріалу і якості виготовлення виробів. Наприклад, подушки з рослинним наповнювачем (гречане лушпиння, трав'яний збір) потрібно міняти максимум через два роки, а натуральний латекс може прослужити більше десяти років.

При цьому хімчистка не зможе продовжити термін служби наповнювача, так як значна частина паразитів, які поселяються в шерсті і пуху, витримують термічну обробку.

Ковдра IDEIA Wool Classic

Як зрозуміти, що пора міняти постіль

Незалежно від того, скільки часу служить вам подушка або ковдру, варто задуматися про їх заміну при таких негативних ознаках:

• Болі в шиї і спині;

• Погана якість сну (в тому числі і хропіння або безсоння);

• Недостатній обігрів тіла (навіть під товстою ковдрою вам холодно);

• Наповнювач став збиратися грудками, втратилася однорідність;

• Діри в ковдрові полотні;

• Неприємний запах (навіть після прання або хімчистки).

Врахуйте, спальне приладдя потребують відповідного догляду, який детально описується в інструкції по експлуатації, при цьому всі протипоказані дії тільки збільшать знос або погіршать виріб. Наприклад, після прання подушка з ефектом пам'яті або рослинним наповнювачем повністю втратить свій зовнішній вигляд і корисні властивості. При цьому більшість ковдр і подушок можна чистити в професійній хімчистці, провітрювати і просушувати, але не під прямими сонячними променями.

Тому приділіть особливу увагу вибору якісних, придатних за розмірами спального приладдя. Також варто підібрати підковдри і наволочки, щоб ковдри і подушки піддавалися меншому зносу. Слідкуйте за станом своїх спальних приладдя та бережіть своє здоров'я!

Текст: Марина Сергієнко

Спеціально для Rozetka.com.ua