1. молодість шкіри
2. Корисні властивості
3. рецепти
4. Краса волосся
5. користь
6. рецепти

Авокадо - екзотичний фрукт, який з'явився на прилавках магазинів відносно недавно. Якщо ви вже встигли з ним познайомитися, то вам напевно буде цікаво дізнатися, що він корисний для волосся і шкіри.

молодість шкіри

Авокадо - унікальний фрукт . Справа в тому, що в ньому міститься більше всього жирів в порівнянні з іншими фруктами. І саме ці жири багато в чому пояснюють користь авокадо для шкіри.

Корисні властивості

Користь авокадо пояснюється унікальним складом цього фрукта. Основні корисні властивості:

• У складі можна виявити вітамін А, який відповідає за нормальний стан шкіри, але не завжди правильно засвоюється. Але авокадо містить жири, і саме вони дозволяють доставляти вітамін А прямо в клітини шкіри і посилювати його властивості.
• У цьому фрукті міститься вітамін Е, який забезпечує інтенсивне зволоження і догляд. Крім того, цей вітамін є ефективним природним антиоксидантом, що уповільнює процеси старіння.
• До складу входить вітамін С, який зміцнює дрібні судини і підвищує тонус шкірних покривів.
• Крім того, тут містяться вітаміни групи В, які нормалізують обмінні процеси.
• Воно дозволяє відновити і зберегти цілісність клітинних оболонок, що сприяє утриманню і збереженню вологи.
• Крім усього іншого, до складу фрукта входить цинк, який надає протизапальну і антисептичну впливу, що дозволяють боротися із запаленнями і висипом вугрів.

В результаті такого комплексного і всебічного впливу стан шкіри дійсно покращується. Вона зволожується, стає молодий і свіжою, підвищується її тонус.

рецепти

Пропонуємо найкорисніші маски для обличчя:

1. Вам буде потрібно половинка авокадо, а також дві столові ложки жирних вершків. М'якоть стиглого фрукта (якщо він буде незрілим, то м'якоть буде жорсткою) витягніть за допомогою ложки і змішайте з вершками, гарненько розімніть вилкою або збийте за допомогою блендера. Отриману кашку нанесіть на поверхню шкіри обличчя і залиште на годину. Після закінчення зазначеного часу просто вмивайтеся теплою водою. Така маска підійде для сухої шкіри.
2. Якщо шкіра жирна, приготуйте таку маску: змішайте дві столові ложки м'якоті авокадо і така ж кількість кефіру і кислого молока. Масу нанесіть на обличчя на годину, після чого просто змийте теплою водою.
3. Для комбінованої і схильної до запалень шкіри можна зробити наступну маску. Змішайте по столовій ложці м'якоті авокадо, борошна, вершків і меду, а також одне яйце. Отриману масу нанесіть на обличчя на годину, після чого вмийтеся.
4. Щоб зробити очищувальну маску, можна змішати м'якоть половини авокадо, дві столові ложки лимонного соку і дві растолчённих таблетки активованого вугілля . Суміш розподіліть по обличчю, залиште на годину і змийте теплою водою.
5. Якщо шкіра зріла, то змішайте м'якоть половини фрукта з двома столовими ложками підігрітого оливкового масла і чайною ложкою так званих «швидких» дріжджів. Дайте суміші постояти в теплому місці півгодини, після чого нанесіть її на обличчя. Через годину вмивайтеся.

Краса волосся

Авокадо може використовуватися і для поліпшення стану волосся.

користь

Який вплив авокадо надає на волосся?

• Вітамін Е забезпечує повноцінне зволоження і збереження вологи, а саме це потрібно сухим і ослабленим волоссю.
• Вітаміни групи В сприяють нормалізації обмінних процесів і запуску регенерації. Завдяки цьому поліпшується кровопостачання волосяних фолікулів, і ріст волосся стає більш активним. А випадання помітно скорочується.
• Вітамін С зміцнює дрібні судини і волосяні цибулини, що сприяє зменшенню випадання волосся і їх оздоровлення.
• Авокадо допоможе відновити волосся після негативного впливу повсякденних процедур (сушка феном, використання щипців) та факторів навколишнього середовища.
• Цей фрукт допоможе вирішити проблему посічених кінчиків.
• Авокадо забезпечить повноцінне харчування.

рецепти

Кілька рецептів ефективних масок:

• Можна використовувати м'якоть авокадо в чистому вигляді. Просто витягніть її з одного фрукта, гарненько збийте блендером або просто розімніть виделкою і рівномірно розподіліть по поверхні шкіри голови, а також по всій довжині волосся. Голову оберніть харчовою плівкою і рушником. Через годину вимийте локони теплою водою.
• Щоб приготувати живильну маску, змішайте м'якоть половини фрукта з яєчним жовтком, а також зі столовою ложкою меду. Отриману масу трохи підігрійте і розподіліть по голові і волоссю. Голову оберніть плівкою і рушником на годину, потім просто вимийте.
• Щоб прискорити ріст волосся, змішайте м'якоть половини авокадо, три столових ложок реп'яхової олії, столову ложку коньяку і столову ложку лимонного соку. Отриману масу нанесіть тільки на шкіру голови і прикореневу зону. Голову укутайте рушником і вимийте через 40-60 хвилин.

Обов'язково використовуйте авокадо для збереження краси волосся і шкіри!