1. Як працює вибромассажер для схуднення
2. Думка фітнес-тренера

Сьогодні продається безліч вібромасажерів для схуднення. Серед такого різноманіття є як корисні моделі, котрі справді покращують струм лімфи, кровопостачання і підвищують пружність тканин, так і не дуже ефективні в силу своєї конструкції прилади.

Вібромасажери для схуднення діляться на міні-моделі завбільшки з долоню і працюють тільки при натисканні на шкіру, «прасування» з обертовими роликами, великі стоячі вібромасажери зі стрічками, які оперізуються навколо проблемних зон і приводяться в дію електродвигуном, і вібропояси, використовувані для масажу живота , талії і стегон.

ці прилади для схуднення продаються як в телемагазинах, так і в серйозних салонах, які торгують технікою для клінік естетичної медицини. Сама процедура механічного вибромассажа була розроблена для лікування захворювань хребта, опорно-рухового апарату, реабілітації після травм. Пізніше медики помітили косметичний ефект вібромасажу і він міцно влаштувався в переліку послуг косметологів і естетичних терапевтів. Механічний масаж сьогодні використовують для лікування целюліту, поліпшення якості шкіри і омолодження. Але ось чи допомагає вибромассаж худнути?

Як працює вибромассажер для схуднення

Виробники вібромасажерів обіцяють швидке спалювання жирової тканини за рахунок поліпшення кровообігу. Деякі з них пояснюють «чарівне схуднення» тим, що вібромасажер для схуднення нібито розбиває жирові клітини. Відомо, що коливальні рухи певної частоти можуть зруйнувати мембрану жирової клітини і вивести її вміст назовні. Правда жоден з існуючих вібромасажерів не здатний викликати такі коливання. Це під силу тільки звуковий хвилі, яка використовується в процесі кавітації. Таким чином, сама жирова тканина не зменшується від вібраційного впливу.

Однак коливання вибромассажера здатні поліпшити локальне кровообіг. Це означає, що тканини отримають більше поживних речовин і швидше позбудуться продуктів розпаду. Такий ефект вибромассажера для схуднення особливо цінний для займаються фітнесом, адже це допомагає виводити молочну кислоту з м'язів, а значить не відчувати болю після занять. Вібромасажери також об'єктивно покращують ток міжклітинних рідин і сприяють виведенню зайвої «води». Саме за рахунок цього ефекту і зменшуються обсяги тіла.

Думка фітнес-тренера

В Інтернеті широко поширена стаття фітнес-експерта Олександра Фалеева, де останній критикує вібромасажери як засіб для схуднення і говорить про їх небезпеки для жінок з гінекологічними захворюваннями, гіпертонією, ниркової, печінкової і серцевою недостатністю. Дійсно, процедура вибромассажа шкідлива для вищеперелічений категорій осіб.

Та й сам по собі вибромассаж нічого не робить з жировою тканиною і не збільшує енергетичні витрати організму, отже не допомагає позбутися від зайвих кілограмів. У той же час процедура вибромассажа може стати гарною підмогою для тих, що худнуть жінок. Справа в тому, що відмінне кровообіг працює краще будь-якого крему від «обвисання» шкіри, і в процесі скидання ваги за допомогою розумного харчування і фізичних навантажень воно здатне підтримати ваші тканини, надати їм тонус і допомогти не перетворитися в «шарпея» і не обзавестися « фартухами »в проблемних місцях. Крім того, вібромасаж сприяє синтезу колагену шкіри, а отже зміцнює контури тіла, допомагає виглядати молодше. Найкраще з цим завданням справляється не міні-масажери і пояса, а «стоячі» моделі з стрічками і «прасування» з рухомими роликами.

Вам вдалося схуднути і підтягти шкіру за допомогою вібротренажера? Залиште свої відгуки нижче.