1. зубочистки
2. Які зубочистки краще і безпечніше
3. Зубна нитка

Можливо, багато людей будуть здивовані, почувши про те, що така проста дія, як чищення зубів, зрозуміло далеко не всім. У світі є багато людей, які не знають, навіщо потрібно чистити зуби: зрозуміло, що живуть такі люди в основному в тих країнах, які ми називаємо розвиваються або навіть відсталими - в сільській місцевості багатьох таких країн жителі ніколи не знали, що представляє собою зубна паста.

Від чого залежить прагнення догляду за зубами , Вчені поки не розібралися: ще в кам'яному столітті були племена, прекрасно розуміє, що зуби треба якось очищати від залишків їжі - вони жували гілочки і кору хвойних дерев, стебла трави, а також вичищали міжзубні проміжки тонкими загостреними паличками - попередницями сучасних зубочисток .

Історики вважають, що навіть великі монархи, що назавжди увійшли в історію, не вміли чистити зуби, і тому дуже страждали від карієсу і пародонтозу. Але наш Петро I відрізнявся і тут: своїм наближеним він велів застосовувати для очищення зубів стовчений крейда, і результат не змусив себе чекати - стан зубів у придворних стало поліпшуватися. Втім, наші предки вміли чистити зуби ще за часів Київської Русі: вони замість щітки і пасти використовували молоді гілочки дуба - така чистка дозволяла довго підтримувати здоров'я зубів і ясен.

Сьогодні ми чистимо зуби «на автоматі», і це не так добре, як може здатися. Ми розуміємо, що їх необхідно чистити, але часто робимо це неправильно, так як вічно поспішаємо, а потім отримуємо відповідні результати - неприємний "аромат" з рота і зруйновані, хворі зуби.

Для більшості людей єдиними «інструментами», за допомогою яких вони доглядають за своїми зубами, стали зубна щітка і зубна паста; деякі застосовують ополіскувачі і гелі для відбілювання зубів, а також зубочистки після їжі - ось на зубочистках трохи і зупинимося.

зубочистки

Їх називають найдавнішим стоматологічним інструментом, і тому є чимало підтверджень. Міжзубні проміжки очищали ще первісні люди, коли за обідом з'їдали убитого на полюванні мамонта. Відомо, що «паличку для зубів» використовував сам Будда, а в середні віки зубочистки для багатих людей стали робити із золота: зі Сходу ця мода перейшла на Захід, як і багато культурні винаходи і відкриття.

Зараз ми користуємося одноразовими зубочистками, але теж швидше неправильно, ніж правильно, так що ясна часто травмуються і виникають хвороби порожнини рота. Навчитися використовувати зубочистку нескладно: при введенні між зубами її треба тримати з нахилом в 45 °, а потім рухати по бічній стороні зуба вгору, починаючи від ясенної борозни, але не тиснути, а тільки злегка натискати - тут потрібно терпіння.

Не треба намагатися запхати зубочистку в ті міжзубні проміжки, в які вона пролізти за визначенням не може, і ні в якому разі не можна агресивно колупати нею в зубах - це прямий шлях до пародонтозу.

Взагалі стоматологи сьогодні відносяться до зубочистки без ентузіазму: хоча всі вони визнають, що краще вже використовувати для видалення залишків їжі зубочистку, ніж кінчик ножа або виделки, багато хто вважає зубочистки небезпечними предметами. Виняток - пластмасові зубочистки, але деякі фахівці заперечують і їх теж.

Які зубочистки краще і безпечніше

І все-таки, якщо ми користуємося зубочистками, слід знати, які з них краще і безпечніше. Зубочистки з дерева - найпоширеніші: вони можуть бути з двома гострими кінцями або з одним, а іноді їх випускають з ароматизаторами.

Є також загнуті зубочистки - ними зручно очищати корінні зуби.

Пластмасові зубочистки можна застосовувати повторно, якщо їх вимити і висушити, але не слід економити і користуватися ними нескінченно. Не так давно вчені придумали зубочистки з сріблом: на кінчики зубочистки наносять найтонший срібний шар - срібло знищує хвороботворні мікроби в порожнині рота.

А японці вирішили поєднати в конструкції зубочисток дві користі: в кафе на столиках у них завжди є «Едзі» - ними не тільки зуби можна очищати, але і наколювати дрібні закуски.

Кращими вважаються медичні зубочистки: вони дуже тонкі, і зроблені з нержавіючої сталі; їх також можна стерилізувати, але навряд чи можна купити в звичайному магазині.

Зараз рекламуються і гнучкі зубочистки з ксилітом, що зменшує утворення зубного нальоту, і фторидом натрію, який попереджає руйнування зубної емалі там, куди не дістає зубна щітка. Вони теж дуже тонкі, але міцні, тому їх можна вводити в найвужчі міжзубні щілини, не боячись, що вони зламаються. Упаковка таких зубочисток - їх там небагато - коштує близько 180 рублів.

Зубна нитка

Зубна нитка - це більш шанований стоматологами засіб для чищення зубів, і зараз її починають освоювати все більше людей, але користуватися нею правильно теж вміють не всі. Інакше зубну нитку називають флосом, і багато людей її сприймають так само, як зубочистку, тільки вважають, що вона безпечніше. Зубна нитка призначається не тільки для того, щоб очищати міжзубні проміжки від застряглих там залишків їжі - вона допомагає надовго зберегти красу і здоров'я зубів.

Коли ми чистимо зуби щіткою, то можемо «дістати» передню і задню поверхню, і ще жувальну, а про інші часто і не думаємо - хоча у кожного зуба є 5 сторін. Зубна щітка в проміжки між зубами ніяк дістати не може, ось і залишаються там бактерії, що викликають поганий запах і різні захворювання - тут може допомогти зубна нитка.

До застосування зубної нитки стоматологи відносяться зовсім інакше, ніж до зубочистки: нею користуватися вони рекомендують - або регулярно після прийому їжі, або перед тим, як лягти спати, щоб бактерії вночі не могли розмножуватися. Після використання зубної щітки вони все одно залишаються, і забираються в ясенні кишені - їм там тепло, волого і затишно, тому до ранку запах з рота гарантований.

Зубні нитки, як і зубочистки, бувають різними. Є круглі нитки - вони підходять тим, у кого міжзубні проміжки ширше, ніж у інших. Є нитки плоскі - ними добре користуватися, коли проміжки, навпаки, дуже вузькі - кругла нитку між ними просто не пройде.

Оброблені воском (вощені) нитки краще використовувати людям, які не мають досвіду в їх використанні, а також дітям - ними практично неможливо травмувати ясна. Нитки, не оброблені воском, розшаровуються, і захоплюють поверхню зубів краще, а значить, і чистять ефективніше - навчитися користуватися ними теж неважко.

Є нитки, оброблені спеціальними складами - на зуби і ясна вони надають лікувальну дію. Найчастіше для просочення використовують фторид натрію, і ще додають ароматизатори зі смаком фруктів, ягід і трав.

Можна купити довгу зубну нитку - близько 30-50 м: в коробочці з такою ниткою є пристосування для її відрізання; є нитки, які легко носити в кишені або в сумочці; одноразові нитки укладаються в окремі маленькі упаковки - в коробочці їх до 50 штук.

Деякі люди не наважуються почати застосовувати зубну нитку тільки тому, що вважають цю дію складним, але нічого особливо складного в ньому немає.

Коли зуби вже почищені щіткою, треба відрізати приблизно 40 см нитки, намотати її кінці на середні пальці рук - так, щоб довжина нитки між ними була близько 6 см; натягнути нитку, притримуючи її іншими пальцями, і акуратно ввести між зубами. Потім зуб охоплюють ниткою - вона повинна утворити як би букву С, і так само охоплюють сусідній зуб. Обережно просувають нитку вгору, потім вниз, і одночасно в кожну сторону - вона повинна злегка заходити під ясна. Коли проміжок буде очищений, нитка треба акуратно вийняти і викинути, а потім повторити все заново, переміщаючись від одного зуба до іншого, і не пропускаючи жодного - нитка треба міняти кожен раз. Коли всі зуби і все проміжки будуть оброблені ниткою, слід полоскати порожнину рота ополіскувачем або звичайною теплою водою.

Якщо ви все-таки ненароком отримали травму ясен, прополощіть рот настоєм будь лікувальної трави: наприклад, шавлії, ромашки і ін.

Дітям до 8 років користуватися зубною ниткою не треба, а вчитися цьому треба під наглядом дорослих.

При вираженому пародонтозі і парадонта зубна нитка може викликати кровотечу з ясен, тому користуватися нею не можна.

Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.ru обов'язкове.

Теги: зубочистки , Зубна нитка