1. Догляд за тілом під час вагітності
2. Догляд за обличчям під час вагітності
3. Догляд за волоссям під час вагітності
4. Догляд за нігтями і зубами під час вагітності

Вагітність - особливий період для кожної жінки. Але разом з радістю, очікування малюка приносить

майбутнім матусям і занепокоєння про свій зовнішній вигляд. В організмі відбуваються неймовірні зміни. Для того, щоб ці зміни не залишили негативних наслідків необхідно ретельно доглядати за собою. Але, вибираючи косметичні засоби, потрібно уважно вивчати їх склад, щоб компоненти не завдали шкоди майбутній дитині і мамі. Крім того, слід звернути увагу на те, що багато косметичні процедури протипоказані при вагітності. До таких процедур відносяться, наприклад, масаж, електроепіляція, лазерна епіляція, хімічний пілінг, хімічна завивка і фарбування волосся, нарощування нігтів, видалення бородавок, ванни.

Догляд за тілом під час вагітності

Зміна фігури, напевно, найбільше турбує вагітних жінок. Багато набирають зайву вагу. Для того, щоб цього не сталося необхідно стежити за харчуванням. Але ні в якому разі не мучити себе голодом і жорсткими дієтами. Організм повинен отримувати всі необхідні речовини під час вагітності. Харчування має бути повноцінним і раціональним. Продукти необхідно вживати якісні та свіжі, найбільш натуральні і багаті всіма вітамінами і мікроелементами. Як би сильно не збільшувався ваш апетит, краще не піддаватися йому і не переїдати. Особливо не варто зловживати солодощами, копченостями і солоними продуктами.

Крім харчування для збереження фігури необхідно робити спеціальну гімнастику для вагітних жінок. Можна знайти багато інформації на цю тему і багато спеціально розроблених програм тренувань. Але у кожної людини свій організм. Так що краще за все проконсультуватися з фахівцем про техніку виконання вправ і про навантаження, для того, щоб гімнастика не нашкодила вам і вашій дитині.

Ще однією проблемою, яка виникає під час вагітності, є розтяжки на тілі. Про те, як від них позбутися можна прочитати тут . Зверніть увагу, що починати профілактику освіти розтяжок потрібно приблизно з третього-четвертого місяця вагітності.

Догляд за тілом

Догляд за грудьми

Догляд за обличчям під час вагітності

На шкірі обличчя вагітність відбивається у всіх жінок по різному. Хтось забуває про всі проблеми, які були актуальні до вагітності. Зникають прищики і запалення, шкіра стає чистою і гладкою. У інших навпаки, шкіра може стати більш жирною і покритися прищами, або стане сухіший і почне лущитися. Все це дуже індивідуально. І доглядати за шкірою обличчя необхідно в залежності від її типу. Так само як і вирішувати проблеми зі шкірою в міру їх виникнення.

Догляд за обличчям в домашніх умовах

Лікування вугрів і прищів

Веснянки і пігментні плями на обличчі

Багато матусі бояться користуватися декоративною косметикою, вважаючи, що вона може завдати шкоди плоду. Насправді це не так. Ось тільки звична косметика під час вагітності може викликати у вас алергічну реакцію. Тому вибирайте гіпоалергенні засоби. З обережністю слід відноситься до помади.

Догляд за волоссям під час вагітності

Волосся теж можуть по різному відреагувати на вагітність. У кого-то вони можуть стати слухняними і блискучими, у кого-то більш жирним або сухим ніж зазвичай. Одні жінки страждають від випадіння волосся а у інших вони починають рости швидше. Догляд за волоссям під час вагітності теж залежить від їх типу.

Догляд за волоссям в домашніх умовах

Зміцнення волосся в домашніх умовах

Категорично протипоказані під час вагітності хімічна завивка волосся та фарбування волосся хімічними фарбами. Якщо змінити колір волосся все ж необхідно краще використовувати натуральні барвники.

А ось стригти волосся під час вагітності чи ні - особиста справа кожного. Ніякої шкоди ні майбутній мамі ні малюкові стрижка не принесе, але якщо ви вірите в прикмети, то можете утриматися від походу до перукаря до пологів.

Догляд за нігтями і зубами під час вагітності

Нігті і зуби під час вагітності часто стають слабшими. Для того, щоб вони залишалися міцними і не ламалися необхідно вживати в їжу продукти, багаті кальцієм. Якщо раптом у вас заболить зуб не бійтеся звертатися до стоматолога. Просто скажіть лікареві, що ви вагітні, якщо цього ще не видно, і він знатиме яким чином потрібно лікувати ваші зуби.

Що стосується манікюру, то найважливіше питання в тому, чи можна фарбувати нігті під час вагітності? Бажано робити це якомога рідше. Якщо вам це все-таки необхідно, то не використовуйте лаки, що містять формальдегід, толуол і камфору. З обережністю використовуйте засоби, що містять ацетон. І обов'язково робіть манікюр в добре провітрюваному приміщенні. Нарощування нігтів при вагітності теж протипоказано. В крайньому випадку віддайте перевагу акриловим нігтям.

Догляд за руками і нігтями

Увійдіть, щоб залишити коментар