• BanWar.org

    Наша коммерческая сеть BanWar.org

    Наша коммерческая сеть BanWar.org. Казино "Пари Матч" предоставляет игрокам возможность наслаждаться разнообразными играми и быстрыми выплатами.
    Читать полностью

Смузі з селери

  1. Смузі з селерою і яблуком
  2. Рецепт ягідного смузі з селерою
  3. Зелений смузі з селерою і огірком
  4. Як зробити смузі з селери і ківі?

Приємно зустрічати новий день не тільки смачним, але і корисним сніданком. Частиною останнього може стати смузі з селера - напій, насичений клітковиною і вітамінами, чудово підходить для пробудження апетиту.

Смузі з селерою і яблуком

Інгредієнти:

  • стебло селери - 1 шт .;
  • зелене яблуко (велике) - 1/2 шт .;
  • огірок - 1/2 шт .;
  • тертий корінь імбиру - 1/2 ч. ложки;
  • жменю листя м'яти;
  • кефір - 150 мл;
  • підсолоджувач (мед або стевія) - за смаком.

приготування

Видаліть серцевину з насінням з яблука і крупно наріжте його разом з селерою і огірком. Покладіть овочі та фрукти в блендер, доповніть імбиром і невеликою гостю листя м'яти. Залийте інгредієнти кефіром і покладіть пару кубиків льоду. Збийте все до однорідності і розлийте по склянках. За бажанням, смузі з селерою і кефіром можна підсолодити медом, або стевією, а також посипати горішками і маком.

Рецепт ягідного смузі з селерою

Інгредієнти:

  • стебла селери - 2 шт .;
  • шматочки ананаса - 2 ст .;
  • апельсини (великі) - 2 шт .;
  • банани - 2 шт .;
  • малина - 1 ст .;
  • кокосове молоко - 1 2/3 ст.

приготування

Шматочки селери, банана, ананаса і ягоди покладіть в чашу блендера і залийте соком пари апельсинів і кокосовим молоком. Через брак останнього, в напій можна додати еквівалентну кількість все того ж апельсинового соку або простої води. Збийте інгредієнти на максимальній швидкості.

Зелений смузі з селерою і огірком

Інгредієнти:

  • листя шпинату - 1 ст .;
  • головка салату романо;
  • груша - 1 шт .;
  • жменю зелені петрушки;
  • сік 1/2 лимона;
  • огірок (великий) - 1 шт .;
  • тертий корінь імбиру - 1 ч. ложка;
  • лід - 1/2 ст .;
  • вода - 120 мл.

приготування

Очистивши грушу від серцевини, нарізаємо її великими шматками. Скибочками аналогічного розміру ріжемо селера, огірок і листя романо. Занурюємо підготовлені продукти в блендер і слідом відправляємо петрушку, імбир, шпинат і воду зі льодом. Залишається лише збити всі складові до однорідності і можна пробувати.

Як зробити смузі з селери і ківі?

Інгредієнти:

  • стиглий ківі - 2 шт .;
  • стебло селери;
  • мед або сироп агави - за смаком;
  • вода - 120 мл.

приготування

Очищений ківі крупно ріжемо і поміщаємо в блендер разом з великими шматками стебла селери і обраним подсластителем. Вливаємо воду і збиваємо смузі з селери до однорідності.

Отриманий напій можна заморозити в формах для морозива і ласувати їм в спекотні дні.

Як зробити смузі з селери і ківі?