• BanWar.org

    Наша коммерческая сеть BanWar.org

    Наша коммерческая сеть BanWar.org. Казино "Пари Матч" предоставляет игрокам возможность наслаждаться разнообразными играми и быстрыми выплатами.
    Читать полностью

Низький тестостерон у чоловіків - причини і наслідок

  1. Найбільш часті причини зниження тестостерону
  2. Низький тестостерон у чоловіків - наслідок

Низький рівень тестостерону у чоловіків літнього і середнього віку не рідкість, і часто причиною є вікові зміни Низький рівень тестостерону у чоловіків літнього і середнього віку не рідкість, і часто причиною є вікові зміни. Приблизно в 35-40 років вироблення тестостерону починає знижуватися на 1-2% в рік і до 50 років спостерігається андрогенна недостатність. Якщо андрогенна недостатність спостерігається в більш ранньому віці, значить причини зниження тестостерону не в вікових змінах.

Найбільш часті причини зниження тестостерону

Вік. Після певного вікового періоду (40 років) відбувається зниження вироблення тестостерону. Зниження тестостерону викликано віковими змінами і є незворотнім процесом. Внаслідок сильної андрогенної недостатності, необхідно провести гормональну терапію.

Харчування. Неправильний раціон харчування, що не містить необхідні вітаміни і мінерали для чоловіків , Може бути головною причиною низького рівня тестостерону. Важливо забезпечити організм будівельним матеріалом для утворення молекули тестостерону. У раціон харчування слід включити продукти, що підвищують тестостерон і виключити продукти, що знижують тестостерон .

Зайва вага. Одна з найнебезпечніших причин зниження тестостерону. Чим небезпечний зайву вагу у чоловіків? По-перше, пригнічується вироблення чоловічих гормонів. По-друге, запускається виробництво жіночих статевих гормонів - естрогенів. Естрогени в чоловічому організмі ще більше пригнічують вироблення тестостерону.

Шкідливі звички. Алкоголь, тютюн, наркотики сприяють зниженню тестостерону.

Відсутність фізичної активності. Заняття фізичною культурою і вправи з обтяженням сприяють підвищенню тестостерону. Це стосуватиметься помірного плану тренувань (3-4 в тиждень). І навпаки, надмірні фізичні навантаження і щоденні виснажливі тренування можуть стати причиною низького тестостерону.

Та інші причини, що знижують тестостерон

Низький тестостерон у чоловіків - наслідок

  • Зменшення обсягу і сили м'язів. Тестостерон має анаболічну дію, тобто відповідає за ріст і силу м'язів. Тому при низькому тестостероне спостерігається зниження м'язової маси і сили.
  • Зниження лібідо і еректильна дисфункція. Так як тестостерон відповідальний за статевий потяг, разом з його падінням спостерігається ослаблення статевого потягу.
  • Підвищена дратівливість.
  • Збільшення відкладення зайвого жиру. Брак тестостерону уповільнює метаболізм, згодом приводячи до відкладення жиру.
  • Зменшення волосяного покриву. Волосяний покрив на тілі та обличчі є одним з статевих ознак чоловіка.
  • Гінекомастія (зростання грудей у ​​чоловіків). Спостерігається при сильному і тривалому зниженні тестостерону.

Якщо тестостерон знижений не до критичного рівня, можна спробувати підвищити тестостерон природними способами . В іншому випадку необхідно пройти замісну терапію тестостероном, яку призначить лікар.

Чим небезпечний зайву вагу у чоловіків?