Кава з лимоном: користь і шкода для нашого організму
- Користь і шкода напою
- Як називається кава з лимоном
- Рецепти кави з лимоном
- Класичний рецепт з цукром
- З медом і шоколадом
- З імбиром
- кава Романо
- Кава з лимонним або апельсиновим соком
- Кава з лимоном для схуднення
- Кава з лимоном і артеріальний тиск
- Кава з сиром
Багатьох цікавить, чи п'ють каву з лимоном. Відповідь однозначна - так. Але, не всі знають, що таке поєднання стали використовувати дуже давно. Більш того, в цьому тандемі об'єднується приємний смак, користь і тонізуючий ефект. І неважливо, яким способом приготований напій, якщо до нього додано шматочок лимона, то він не тільки підвищить поживну цінність, але і додасть цікаву пікантність.
Користь і шкода напою
Цей смачний напій припав до смаку багатьом, і тут закономірно виникає питання, чи не несе шкоди таке питво. Користь і шкода в даній ситуації поняття не об'єктивні. Адже у великих кількостях кави може завдати шкоди людському організму, але в ньому є такий корисний і багатий вітамінами лимон. Не варто захоплюватися подібними напоями людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту і серцево-судинної системи.
Як же бути? Відмовлятися від такого смачного напою?
Шляхом нехитрих умовиводів потрібно розглянути деякі факти. Відомо, що кофеїном з організму вимивається кальцій, але лимон містить майже всі ці вітаміни. Отже, шкода від кави знижується.
Багато користі від такого напою немає, але свої плюси все-таки є:
- Вітамін С в поєднанні з кавою є хорошим енергетиком.
- Додавання лимона стимулює вироблення шлункового соку і сприяє кращому перетравленню їжі.
- Такий тандем значно прискорює обмін речовин.
- Лимон відомий, як чудовий антиоксидант, який протистоїть старінню організму.
Як називається кава з лимоном
У розчинної кави з лимоном назва відсутня. А ось ароматний еспресо називають «Римським», «Роман» або «кава по-сицилійський». Приготувати ці напої в домашніх умовах не важко. Про це мова піде далі.
Читайте також: Як правильно пити каву з коньяком
Рецепти кави з лимоном
Перш за все, варто нагадати, що всі види цього напою відрізняє божественний аромат і смак. Його доповнюють різними прянощами та іншими компонентами. Особливі смакові нотки додають такі компоненти:
- мускатний горіх;
- імбир;
- молоко;
- кориця;
- чорний перець;
- цедра і ін.
Всі ці добавки відмінно доповнюють неповторний смак цього напою. Їх можна застосовувати, покладаючись на особисті переваги.
Класичний рецепт з цукром
Деякі гурмани вважають саме такий рецепт класикою і готують його так. Цукровий пісок з розрахунку 1-2 чайні ложки на порцію (або за смаком) в каструлі розплавляється до коричневого відтінку. Після наливають літр окропу і перемішують з підготовленим цукром. У ємність додають сімдесят грам кави. Після того, як кава зварився, його розливають по чашках. Лимон ріжуть скибочками і посипають цукром. Пару скибочок лимона розкладають по чашках.
З медом і шоколадом
Це саме той випадок, коли кава може бути не тільки смачним, але і корисним. У приготуванні такого пиття немає нічого складного, але при цьому не можна забувати основні нюанси використання меду. Інакше він втратить свої цілющі можливості.
Потрібно враховувати температуру кави, в який додається мед. Вона повинна бути не вище 40 °.
Послідовність приготування напою виглядає наступним чином:
- Шматок шоколаду натирають на дрібній тертці.
- У турці заварюється мелена кава і трохи кардамону (на одну порцію кави беруть повну чайну ложку кави).
- Коли на напої піднімається пінка, його швидко розливають по чашках.
- Тепер саме час додати в нього цукор і мед. Меду потрібно додавати по ½ чайної ложки.
- У кінцевій стадії приготування кави присипають шоколадом. Сипати його потрібно акуратно, він не повинен опускатися на дно, а розподілятися на поверхні напою.
З імбиром
Перше, що спадає на думку - це несумісність такого поєднання, але практика показала, що цей смак кави полюбили багато.
8 грам меленої кави, цукор і сушений імбир (1/4 чайної ложки) засипають в турку, заливають охолодженою кип'яченою водою і доводять до кипіння. Потім відразу знімають з вогню і так повторюють тричі.
Коли кава переливають в чашку, до нього додають скибочку лимона.
кава Романо
Для приготування кави Романо потрібно:
- Розплавити до кавового відтінку 10-20 г цукру.
- Додати до нього окріп і порцію мелених зерен.
- Заварити каву і розлити його по чашках і додати часточку лимона.
Кава з лимонним або апельсиновим соком
Дуже простий у приготуванні. Зварити напій будь-яким способом, трохи остудити і видавити лимонний або апельсиновий сік прямо в чашку.
Подавати можна, прикрасивши чашку цедрою від цитруса.
Кава з лимоном для схуднення
Чи може кава з лимоном впливати на зайву вагу? Так, лимон дійсно грає в цьому важливу роль, так, як виводить з організму шлаки і токсини. Калорійність кави без цукру і молока невелика, і при правильному вживанні кави допомагає схуднути.
Читайте також: Чи можна пити каву на дієті
Кава з лимоном і артеріальний тиск
Не можна забувати, що кава піднімає кров'яний тиск, тому гіпертонікам від такого напою краще відмовитися.
Кава з сиром
Ці два продукти називають ідеальним поєднанням. Приготування дуже просте. Заварюється міцний еспрессо, в нього додають кілька крапель лимонного соку і шматочок вершкового сиру. З першого погляду сир не як закуска, а як окремий інгредієнт напою сприймається незвично. Але, такий напій дуже смачний і корисний.
Більш звичне поєднання - це ранкова чашка кави з бутербродом з сиром.
Каву п'ють, і використовую по-різному. З нього роблю чудові маски для волосся , Домашній лікер і навіть зафарбовують самогон. Цей продукт по праву називають універсальним.
Чорна кава з лимоном не принесе шкоди організму, якщо знати міру в його вживанні.
Статті по цій темі:
Як же бути?Відмовлятися від такого смачного напою?