1. Чому вся користь масок розкривається в лазні
2. Що слід пам'ятати при використанні масок?
3. Різновиди масок і їх властивості
4. Корисні медові рецепти для догляду за шкірою
5. кефірна маска
6. сольова маска
7. освіжаюча маска
8. Маска з глини
9. яєчна маска
10. Найдієвіший спосіб

Як відомо, відвідування лазні або сауни не тільки приємне проведення часу. Це корисно для здоров'я, розслабляє тіло і лікує багато хвороб (навіть псоріаз).

Залежно від того, з якою метою ви відправляєтеся в сауну, можна заздалегідь спланувати необхідні процедури для свого організму.

Якщо похід в лазню спрямований на те, щоб тільки викупатися, то маска для обличчя і тіла стане додатковим заходом. Що ж стосується спеціального відвідування для оздоровлення, коли потрібно провести комплекс процедур по омолодженню і схудненню, то однією масочкой обійтися важко.

Чому вся користь масок розкривається в лазні

Відвідуючи та використовуючи медові маски в лазні, результат видно вже після першої процедури. Вологість і температурний режим приміщення сприяють швидкій регенерації клітин, розширенню пір, злущування старих частинок шкіри.

Що ж відбувається, якщо щотижня приходити в парилку з метою стати молодше і красивіше?

1. Очищення і звільнення від шлаків. Це сприяє більшій чутливості і сприйняття шкірою лікувальних і профілактичних дій, спрямованих на омолодження.
2. Так як пори добре розкриваються, відбувається швидка їх очищення. Вони значно швидше починають сприймати і вбирати корисні речовини, коли використовується маска з меду в лазні.
3. Так як високі температури і випаровування від дерева допомагають покращувати кровотік в організмі, процес регенерації та обміну речовин посилюється.
4. Очищення відбувається в кілька разів швидше - результат всіх лікувальних і відновних процедур відбувається буквально за лічені хвилини.

Що слід пам'ятати при використанні масок?

Застосовуючи маски для обличчя в лазні з меду в чистому вигляді або в поєднанні з іншими інгредієнтами (кава, сіль, вівсянка, бруд, глина), слід пам'ятати про правила. Потрібно це для того, щоб людина отримала ефект по максимуму.

Для цього всі маски готують самостійно і намагаються використовувати максимально натуральні продукти.

1. Якщо необхідна медова маска для обличчя в баню, то мед повинен бути тільки натуральний. У магазинах такого купити часто неможливо, тому вирушайте відразу на ринок.
2. Для кавових масок краще не використовувати готовий мелену каву, а самостійно перемолоти зерна. Так ви зможете бути впевненим, що кава натуральна і без зайвих домішок.
3. Велика частина масок наноситься на шкіру тільки після неодноразового відвідування парильні. Після кожного виходу з неї потрібно змивати з себе піт, так як в ньому міститься величезна кількість шлаків і токсинів.
4. Процедури виконуються завжди масажними рухами на будь-якій частині тіла. Рухи повинні бути за годинниковою стрілкою. Тримати на обличчі маски рекомендується не більше 20 хвилин, але не менше 15.
5. Будь склад змивається акуратно теплою водою, так щоб не залишалося на тілі частинок суміші.
6. Перед процедурою уважно вивчіть рецепт і його складові. Наприклад, у деяких медові маски в лазні дають алергічну реакцію.

Різновиди масок і їх властивості

Купуючи в спеціалізованому магазині маски для обличчя і шкіри шиї, не можна бути впевненим на 100% в їх користь. Крім цього, виробник не завжди залишає на ньому вказівки, коли і як їх наносити. Максимум, що є на етикетці: склад і короткий зміст використання, терміни зберігання.

Насправді маски для обличчя поділяють на:

• ті, які використовуються до відвідування парної;
• під час відвідин парилки;
• після виходу.

Кожен вид як в бонус дарує омолоджуючий і очищає ефект.

Використовувати їх необхідно строго за призначенням. Іншими словами, маски з меду для сауни повинні бути застосовані після триразового виходу з парилки, тобто наносити їх після одного разу або до відвідування парної буде не доцільно, так як потрібного результату не буде.

Багатьох цікавить питання про суміщення масок двох або трьох. Комбінувати їх можна без шкоди для здоров'я.

Корисні медові рецепти для догляду за шкірою

Приступимо до вивчення масок, якими користувалися наші предки. Треба відзначити, що їх величезна кількість і практично всі в складі мають мед. Він більше всіх продуктів несе в собі позитивних моментів. Крім того, у слов'ян крім меду і солі, а також рослин під руками не було.

кефірна маска

Першими в черзі стоять маски, використовувати які слід лише після відвідування парної.

Інгредієнти: домашній кефір або кисле молоко, густий мед. На 1 ст.л. теплого кефіру слід додати 2 ст.л. меду.

Ретельно перемішуємо і наносимо тонким шаром на шкіру обличчя і в області декольте. Тримаємо 5 хвилин на тілі, після чого масажними рухами починаємо втирати в шкіру. Тепер залишаємо ще на 10 хвилин і змиваємо м'якою губкою під струменем душа.

сольова маска

Маска для лазні з медом і сіллю дуже добре діє на шкірні покриви всього тіла (включаючи кінцівки і тазову частину).

Спосіб приготування абсолютно нескладний: змішати в рівних пропорціях мед і дрібну сіль. Можна додати кілька крапель олії (обліпихи або рожеве). Це допоможе надати ще більший лікувальний ефект і розгладити зморшки.

Отриманий склад слід втирати відразу під час нанесення. Тривалість процедури до 15 хвилин, так як сіль здатна роз'їдати маленькі ранки на тілі. Можливо, що на проблемних ділянках буде відчуватися печіння або поколювання. Такий процес може бути викликаний тільки тим, що маска почала діяти на організм (очищення, підсушування прищиків і лікування).

освіжаюча маска

Маска з меду в лазні з додаванням заздалегідь приготованого відвару з листя м'яти, меліси і чебрецю або настою лікарської календули для особи .

Відвар робиться наступним чином: на півлітра води додають кожної трави по 1 ст.л. Як тільки рідина закипіла, її знімають, щільно закривають і настоюють 30 хвилин. Після чого проціджують. Робиться відвар безпосередньо за кілька годин до відвідування лазні або сауни. Уже на місці змішайте мед і отриманий відвар в пропорції 1 до 1. Вийде трохи рідкуватий суміш.

Нею можна користуватися як до відвідування перуки, так і під час неї. Трави благотворно впливають на шкіру: заспокоюють, знімають роздратування, живлять.

Якщо ви вирішите застосовувати її перед входом в парну, то обов'язково промийте своє обличчя, тільки після цього намащуйте склад на шкіру і вирушайте паритися. Кожного разу, виходячи з парилки, необхідно змивати піт. Залежно від того, скільки разів ви заходите паритися, стільки ж і наноситься речовина.

Маска з глини

Дуже ефективна маска на основі натуральної блакитної глини. Не менш корисна марокканська глина або гассул. Для її приготування вам знадобиться основний інгредієнт, кілька крапель ефірного масла на ваш розсуд і, звичайно ж, мед. Всі складові ретельно змішуються.

Маска наноситься на шкіру обличчя виключно в парильні. Круговими рухами ми масажуємо обличчя і зону декольте до появи легкого почервоніння. Після відвідин парної необхідно видалити залишки маски.

яєчна маска

Поживна маска для обличчя на основі яєчного жовтка і меду відмінно підходить для тих, хто звик стежити за станом своєї шкіри.

Тридцять грам меду і оливкового масла змішуємо з одним жовтком і додаємо кілька крапель лимонного соку. Отриману суміш наносимо на обличчя на півгодини, після чого змиваємо теплою, а потім і холодною водою.

Найдієвіший спосіб

Найбільш популярною вважається маска з медом і кавою для лазні. Даний рецепт прийшов до нас із Древньої Туреччини. Використовувався і використовується обома статями для очищення тіла, омолоджуючого ефекту, відновлення і регенерації шкірних покривів. Також благотворно позначається на обміні речовин і покращує кровообіг.

Маска, нанесена на обличчя, добре очищає ороговілі шкіру. Суміш слід втирати повільно, піднімаючись від зони декольте на-віч. Таким чином, ви не тільки очищаєте і омолоджує шкірні покриви, а й додатково впливаєте на хворі органи.

Весь процес масажування повинен тривати не менше 20 хвилин. Після застосування маску акуратно змити, використовуючи м'яку мочалку.

Що необхідно для приготування такої маски: 1 ч.л. меду, 1 ч.л. молока (для сухої шкіри прекрасно підійде йогурт або сметана), мелені зерна кави без рідини, кілька крапель ароматичних масел. Тут можете вибирати самостійно (залежить від того, який ефект додатково бажаєте).

Всі інгредієнти перемішуємо і наполягаємо протягом 12 годин.

Кожна маска унікальна і корисна. Яка вам більше підходить, дивіться самі, але використовувати їх можуть усі без винятку за віком, вазі і росту.